2012年1月

在《纽约时报》看到美国的婚姻专家开列出的婚前必问的15个问题,我觉得相当好,技术性地排除了百分之九十以上的婚姻痛苦,我就偷个懒,把它给译出来,它适合父母、情人及一切成年人阅读。

  1、我们要不要孩子?如果要,主要由谁负责?
  2、我们的赚钱能力及目标是什么?消费观及储蓄观会不会发生冲突?
  3、我们的家庭如何维持?由谁来掌握可能出现的风险?
  4、我们有没有详尽地交换过双方的疾病史?包括精神上的。
  5、我们父母的态度有没有达到我们的预期?会不会给足够的祝福?
  如果没有,我们如何面对?
  6、我们有没有自然、坦诚地说出自己的性需求、性的偏好及恐惧?
  7、卧室能放电视机吗?
  8、我们真的能倾听对方诉说,并公平对待对方的想法和抱怨吗?
  9、我们清晰地了解对方的精神需求及信仰吗?我们讨论过孩子将来
  的教育模式和信仰问题吗?
  10、我们喜欢并尊重对方的朋友吗?
  11、我们能不能看重并尊敬对方的父母?我们有没考虑到父母可能会干涉我们的关系?
  12、我的家族最让你心烦的事情是什么?
  13、我们永远不会因为婚姻放弃的东西是什么?
  14、如果我们中的一人需要离开其家族所在地陪同另一人到外地工
  作,做得到吗?
  15、我们是不是充满信心面对任何挑战使婚姻一直往前走?

我在美国生了两个孩子,生育前后都有培训班,家庭医生每次洗脑让我受益匪浅,我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿,我甚至疑心她们会不会哭?如今外婆常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭,想着将妈妈经写下来,或许可以帮到被小祖宗弄得手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医生JANE GU,这几年在她的指导下学到很多一辈子都受益的育儿宝典。

绝招一如何让小宝宝不哭

爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话,他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我:孩子一哭就放下来,不哭才抱起来,正好反过来。这样一来,再小的孩子都能明白,不哭的时候才有得抱,这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练,看着时钟,不要抱让她哭,准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟,以后一次比一次时间拉长,我的妞妞第一次就没有熬到5分钟,大约3分半的时候就停了,我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了,一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因:尿了、病了、饿了,困了。上帝保佑,我家两个孩子都不会无理由哭,偶尔哭一下当作运动也是极少数,妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝,躺在床上都咯咯笑出声的孩子。

绝招二 如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮

美国医生再三批评我:你不是好妈妈,隔壁的孩子一睡到天亮,隔壁的妈妈是好妈妈,你不是!每次去看家庭医生我都挨批评,原因是我晚上要喂奶 1-2次,抱怨养孩子很累很辛苦。医生告诉我一个观念:人类晚上不需要进食!我傻乎乎问,为什么呢?医生没办法,只好大声说:因为我们是人类!我印象极深,妞爸早就笑弯腰了。很显然,我担心BABY晚上会饿根本是多余的,10-12小时的连续睡眠,对孩子来说比吃奶重要100倍!我们被老大妞妞折磨很惨,晚上吃一顿奶的坏习惯一直延续到快2岁。养老二的时候按照医生说的,彻底让我和老公解脱出来,从刚出生到一个礼拜我家妙妙被训练距离5个小时才吃奶,2个礼拜之后,孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶!!!(三个感叹号是请妈妈们切记的意思) 绝招三 如何让宝宝自己静静入睡,不要摇晃 医生说,一个快乐的BABY会睡在床上唱歌的(不是真唱,是婴儿咿咿呀呀)!婴儿的大部分时光都需要在床上度过,这里请爸爸妈妈们记住,床是不会动的!所以,抱起婴儿的时候不要摇晃,不要来回走动,更不要这样哄孩子睡觉,轻轻放在床上让他自己睡就好。再说一次,床是不会动的。爸爸妈妈你们没有权利剥夺孩子躺在床上享受快乐的权利。还有更重要的就是,兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹”,孩子的大脑在婴儿时期还是胶状的果冻状态,很容易受伤。

绝招四 趴着睡养美女

个人经验,孩子趴着睡觉比仰着睡得安稳,才出生的孩子心脏朝下,几乎不会一惊一惊的状态,模仿子宫被包裹的状态。另一个最大的好处是改变亚洲人的大饼脸,5天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸,5天之后,我家妞就会自己左右转向自如了。妞是标准的小脸,和生出来的时候大方脸好像变了一个孩子,呵呵,得意。老二妙妙的脸没有刻意这样做,那时候妞妞需要人照顾,没有精力1个小时翻头的精力了,很可惜。这个机会只有在出生到3个月之内有效,大了就没用了。

绝招五 宝宝的抵抗力比你强十倍

爸爸妈妈穿2件,宝宝绝不能穿2件半,只能比你穿的少,不能比你穿的多。我家两个孩子都十分强壮,冷热其实很好控制,偶尔看到儿童医院发烧的孩子被花被子棉袄裹着一层一层的,可怜啊,孩子不会说话,都是家长害的。

绝招六 拒绝抗生素!

感冒发烧是孩子成长的过程,是增强抵抗力的过程。我家宝宝发烧了最常用的就是用冰敷,用有拉链的保鲜袋装冰块,用干净毛巾裹了冰敷在全身,30 分钟一定退烧。烧厉害了配点美林或泰诺。如果是着凉了感冒没有发烧,就让孩子吊着鼻涕没有事,几天就好。不要相信任何药能治疗感冒。到目前为止,除了去年的手足口被医院骗进去那一次之外,我家2个孩子从来没有挂过盐水和注射过抗生素。在美国,是那种要死的病才注射抗生素的,在中国注射室的景观,吓坏了妞妞的爸爸,那个景象让人发毛他说。一排一排的吊针,打手打头打脚的小孩子们在妈妈爸爸爷爷奶奶的陪护下挂盐水。集中营莫过如此,很恐怖。花钱不说,更可怕的是体内的细菌大战存留的各种毒越来越多,周期性的需要挂盐水来压下去,常常听到妈妈们说,有一点症状马上挂水压下去,十分得意。我为她们的无知十分惋惜。我的孩子越来越健壮,从不生病,病了也几天自己好,基本不治疗。邻居的孩子半夜跑医院,累的人仰马翻乐此不疲,从这点看我是好妈妈。

绝招七 天天洗澡,用清水,少用沐浴露

我的2个宝宝健康的另外一个原因是天天洗澡,天天洗澡是必要的。记得我生完孩子出来,准备听我妈妈的教诲躺着不动,打算熬到第二天才洗澡,护士惊讶地拉我起来洗澡“不管你什么传统,把汗水和细菌都洗掉才会健康”。我被误会成个脏妈妈被拖去洗澡,当然要说明的是我生两个都是顺产。产妇如此,何况小孩子?孩子每天运动量大,臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有,一定要洗澡,不能隔天才洗。这也是健康不生病的重要原因,他们不会着凉的,抵抗力比成人强十倍。医生交代:宝宝洗澡尽量用清水,再名牌的婴儿产品都不如清水好,不要用任何沐浴露、洗发水,清水最最好!医生说尽量不用,一定要用的话一个星期用一次沐浴露就好,我家是三天用一次(我觉得一周太长了,心理作用)。

绝招八 没有奶不够吃的妈妈,只有不想喂奶的妈妈

能吃到2岁半是天下最幸福的宝宝。JANE GU医生说,没有奶不够吃的妈妈,只有不想喂奶的妈妈,孩子的食量多大,妈妈的奶就有多少,生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。这一点我很失败,尽管 GU医生用笔画了一个圆圈,她告诉我,你的孩子吃多少,你就能生产多少,你觉得奶不够,加奶粉进去,奶就会真的不够,最后就没了,事实证明我后来真的越来越少直到没了。孩子不会说话,她吃饱没有很难知道,妈妈觉得奶少了就放弃母奶,就补奶粉,其实是告诉自己的身体,我只能生产这么多了。要相信自己能当头称职的奶牛。如果再生一个,一定要证明一下。生完小孩第三天就去医院参加“喂奶班”,几个妈妈带婴儿围成一圈,有黑妈妈白妈妈和亚洲妈妈,喂奶课用的是那种很舒服的沙发,脚下有垫脚的专用凳子。医生们将孩子脱光,包括尿布,然后称BABY的重量精确到小数点后面2位数。然后让我们抱孩子喂奶,不准穿衣服只穿尿布。医生一对一教妈妈们如何让孩子一口就咬准奶头,如何保护奶头,一次一次训练,期间有别的妈妈来用免费提供的吸奶机下奶,用塑料袋装回家。我刚开始的害羞和尴尬慢慢没有了,呵呵,我在家完全不知道妞妞吃了多少,这下好了,一堂课下来,马上称孩子份量,我妞妞吃了不少,好像是那天的第二名,前后数据证明,我有奶。

绝招九 宝宝吃奶睡着怎么办?

BABY被妈妈抱着舒服又安全,没吃饱就睡着了,醒了又吃两口,折磨妈妈,宝宝也吃不饱睡不好,害人害己。训练班里学到最有用的一招,如何弄醒孩子让他们专心吃奶,就是脱衣服!脱得就剩尿布,医生告诉我,放心吧,你抱着她有妈妈的体温,这体温能保证婴儿不会着凉,温度刚刚好,BABY有一点凉意,他们会用心进餐(她说的真是进餐,呵呵)。放心吧,这些看起来弱不禁风的小东西,从妈妈母体带出来的抵抗力比成人强10倍,喂奶的产妇也不容易病,这就是繁殖的力量。(当然室内的温度是有一定温暖的,国内无空调寒冷地区的人不要对照模仿误会)

绝招十 母奶是最好的“抗生素”

妞妞大概10来天的时候,一只眼睛发炎化脓了,我和妞爸吓得抱到医院,还是急诊,儿科的男医生问,你喂奶还是奶粉,我说母奶。他说挤点出来放进孩子眼睛,BABY就会好。What? 我排队等急诊老半天就这么打发我回家了。于是如法炮制,母奶当药,几天后妞妞果然见好,是否母奶的原因还是不清不楚,美国医生忽悠得或许有点道理吧。总之母奶是好东西。

绝招十一 你会换尿布吗?

废话,养孩子的谁不会换尿布呢?不一定哦。你是否有被孩子喷到尿或臭便便的时候呢?一天洗5次床单是我的最高记录。换尿布的时候,每次来的新阿姨都要重新教一遍,窍门就是把干净尿布放在臭尿布下面,再打开尿布,擦干净抽出来,这样即使孩子正好那时候又便又尿,你的床单保住了。习惯这么做以后,永远没有意外发生。

绝招十二 你会拍嗝吗?

姿势一,趴在肩膀上轻拍孩子后背,这种是传统姿势,很多时候不太容易拍出来嗝。 姿势二:让孩子侧坐在腿上,左手托着孩子的脖子,撑起下巴,右手拍后背,这样效率极高,通常十几下就拍出嗝了。临睡的最后一顿奶,一定要喂饱足了,拍完嗝继续喂,我家妙妙2礼拜就睡整晚就是用这招,拍完嗝还可以再喂2-3次,直到她真的不吃了,小嘴巴往外推奶瓶的状态,妙妙就能睡到天亮。

绝招十三 早点吃五谷杂粮

4个月吃米粉再大点跟大人一起吃东西,孩子长大不太会偏食,早点吃和成人一样的食物对孩子有好处。6颗牙的时候,JANE GU医生说,她已经可以用这几颗牙齿吃很多东西了,什么都可以喂,没有不能吃的。

绝招十四 别破坏宝宝的专注力

再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候,请家里的阿姨或者任何人都别打断她们。即使是吃饭的时间到了,晚一点也没有关系。培养孩子的专注力就等于培养她们长大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞专注力很好,她喜欢的事,比如拼图,一个下午几个钟头不抬头,没有人叫她,除了尿尿之外。最怕那种大呼小叫逗孩子的长辈们,自以为聪明,边看电视边问问题。闭嘴,请安静。给孩子一个专注的环境吧。

绝招十五 慢慢走路,小声说话

身体力行很重要,大人怎样的孩子都会学。难得遇到上海一位陆老师,教孩子慢慢走路,轻声说话,人家听得到就好了,别那么大声。回了家乡,小区的幼儿园老师教孩子们扯起嗓门唱歌,我在一旁看,心想完了,培养了半天的小淑女被汉派文化同化了,哈哈,如今的妞妞热干面一样的个性十足,整个儿一辣妹。大环境很厉害,几乎没有不被同化的可能。

绝招十六 只要没有生命危险,鼓励宝宝试试看,摸摸看

中国父母礼节有余,胆子太小。“别动,危险,站起来地上脏,别摸,会刺到。。。。不许这样,不许那样”美国父母最常说的却是“Try it! ”试试看,摸摸看。鼓励宝宝,只要没有生命危险,不要阻止孩子用他们的小手尝试和认识世界。大不了衣服弄脏,地上滚来滚去的宝宝时光很短,饭粒菜汤翻了一地,大不了扫一下他们会早学会吃饭甚至用筷子,玩水大不了感冒,玩沙子大不了进鞋子难受难清洁。总之有很多阻碍孩子快乐的条条框框,促使我们的小天使们越来越快地变成成人,变成听话和懂事的孩子。快乐第一重要,衣服脏了不重要,只要没有生命危险,不要阻止我的孩子。

绝招十七 也是最重要的一招

一天只能批评两次! 父母也不可以随便批评宝宝,一天只能批评两次,两次用完了就等明天的配额吧。美国老师这么慎重交代的。于是,宝宝外婆说:“你的孩子一天10次都不够,2次的话我10分钟就用完了,这太难了。我大笑。在婴儿的时期,批评有用吗?拉个便便也被阿姨批评“宝宝又干坏事了”我会反问阿姨,你有哪天不拉屎吗?

接着来,越想越不爽,实在受不了了,决定在LINODE上买个VPS来玩,因为我学习LINUX主要目的是做网站或都搞服务器买虚拟空间,狠下心买了一个月的LINODE最便宜的VPS。当然我也不会购买,就去GOOGLE搜索了一些教程。按照教程和GOOGLE翻译。购买过程如下:(未完待续……)

 

先说明一下,本人就初中水平,还是80后的,读书时完全是差生,初中时才开始接触英文单词。文笔也很差,如果大家无意中在网络中看到我写的博客,语名不通的将就一下,有错误的地方请大家指正。

开这个栏目主要是记录一下自己学习LINUX的过程,请注意!我在写这篇文章时还不知道LINUX系统如何安装。只知道LINUX系统很强大,虽然我的网站是基于Wordpress构建的。可是我对LINUX却一点也不了解,只知道用网上的虚拟空间来做网站,完全都是傻瓜式操作。本人只有初中水平,英文除了简单的几个单词以外(我相信现在的小学生都比我认识的单词多)。我在网上看到英文的东西,全是靠GOOGLE翻译。写这么多废话的原因是真想记录一下我以后的学习LINUX的全过程。说真的,我也不知道会不会半途而废。

在写这个开篇之前看了一下“鸟哥的LINUX私房菜”,写的很精彩,但是我刚看到安装系统的时候就开始不耐烦了,后面再也看不下去了,决定自己在网上下载一个LINUX试着安装一下,我下载的CentOS6.2,大家可以去http://mirrors.sohu.com/下载。之所以选择CentOS完全是照“鸟哥的LINUX私房菜”里来的,只是版本不一样。安装过程出现很多问题。到现在为止还不知道答案。贴出来做个记录:

我安装成功了,但是有很多问题,我电脑XP安装用了两个分区,一个主分区,一个扩展分区,然后在XP下,我用工具又分了一个主分区出来,这个主分区是准备用来做LINUX系统的,我把LINUX安装文件放在扩展的逻辑分区里,开始安装的时候没有任何问题,给LINUX分区的时候我就删除了之前预留的那个主分区,再进行分区,给“/”分了20G,swap分了1G,然后准备分/HOME的时候,提示有问题了,我找一下原因,好像像我这样做的话,XP系统占了一个主分区,扩展主了一个分区,LINUX的"/"与SWAP都分别占了一个主分区,所以后面就不能给LINUX分区了,这个问题如何解决!请高手指点。

我这人做事很急,唉,最大的毛病。linux系统安装成功后只学会了查看命令,然后就是在图形界面上看看网页,然后在腾讯网站下载了一个LINUX版本QQ,打字时才知道五笔都没,有,怎么办,再下载五笔,可是LINUX版本的五笔少的可怜,下载到后不能像QQ那样直接安装,要什么编译,我晕,折腾了二天,终于受不了。干脆还是回到WINDOWS系统吧……

曾经看过一句话:如果人人都能对亲密的人客气一点,对陌生的人苛刻一点,这个世界就和谐了。然而事实是:你们对亲密的人太苛刻,对陌生的人太客气。

我不止一次地提出,当你受到陌生人的责难时,不要跟他客气,直接以直报怨,飞他一板砖。然而你却豁达地告诉我,用不着这样。我以为,这是你的豁达、你的隐忍。可是,为什么对于亲密的人,你却能用最残忍的方式来折磨:拒绝言语的交流,拒绝对方的关心,用对待敌人的方法对待朋友。

我猜想,因为对于一个陌生人,你充满了畏惧,所以你忍气吞声;而对于亲密的人,你了解他,所以你运用情感上的暴力来折磨他,换取你内心的舒畅。

可恨啊,这是一种多么愚蠢的做法!

当你向一个陌生人妥协的时候,你得到了什么?什么也没有。没有落泪时的纸巾,没有高兴是的拥抱。你们擦肩而过之后,依旧是陌生人。甚至对方还会庆幸,遇到了一个懦弱的白痴。而在你低落时给你鼓励、伤痛时给你安慰的亲密的人,你竟然能肆意凌虐,把情感上小小的裂纹扩大成裂痕、最后玉石俱焚。

对待陌生人客气,你可能得到的,只是你回避恐惧时的安慰,因为你不敢和未知的敌人发生冲突。对陌生人苛刻,你却能据理力争地得到自己的立场,即使没有胜利,也不会有损失。然后,对待你身边亲密的人,你的苛刻就是在践踏你们的感情。要知道,要在人海中相遇的概率有多小,然后你们要跨越从陌生到熟悉的鸿沟,分享彼此的快乐,接受彼此的理念,这一切都是珍贵的财富。然而究竟是出于怎样一种原因让你肆意糟蹋这种来之不易的财富?是因为厌倦了这种感情?还是真的走到了无可挽回的地步?还是说,仅仅是为了别扭而伤害自己曾经珍惜的人。

现在我才真的发现,当一个人长大时,并不是什么都在成长,甚至连最基本的本能都在抛弃。襁褓中的婴儿,为什么面对父母会张开没有牙齿的小嘴欢笑,为什么会在面对陌生人时落泪大哭?因为在他们连语言也不懂的时候,他们保留了这个最天然的哲学:对亲密的人客气,而对陌生人苛刻。而你,长大了却不懂?

一直以来我都对我的人生观和价值观很自信,有的时候总是想说教,对于矛盾这个东西的理解,我总是认为如果自己表现出礼貌和友好,对方也应该如此,如果对方没有这样去做,而且是自己亲密的人,我就会很生气,会去责难对方。直到我看到上面的文章,我对矛盾这个词有了不一样的理解,虽然它讲的东西还是有些极端,但这也是一种理解矛盾的方法,苛刻与客气本身就是一对矛盾,虽然我认为如果能对所有人都很客气那样才是完美的人,但是只有少数人才会做到,如果我自己做不到的话,那么从今天开始至少我会对亲密的人客气起来。