简易按摩法帮你解除冻手痛苦

冬天冻手了,肿胀的手指,温度稍有提高便奇痒难忍,怎么办?各种各样的防冻治冻的药膏药水擦多少也不管用,真是痛苦的恨不得没有了这只冻了的手。

冻手是冬季一种常见的折磨人的现象,可造成手指既肿胀又瘙痒,既难看又难受,严重的情况下甚至裂口溃烂,令人痛苦不堪。很多冻手者寻找各种偏方秘方药膏药水,但能取得良好效果者寥寥。

冻手的根本原因在于,冬天温度降低,手臂的体液循环遇阻不顺畅,运行到手指的体液无法正常从手臂返回躯体,于是部分体液滞留在手指,而导致手指在冬天低温下受冻肿胀。 由此可知解决问题的思路和方法就在于,必须疏通手臂的体液循环通道,通道一经疏通,手臂的体液恢复正常循环,则冻手之苦自然解除。

按中医理论知道,人体经络是人体内体液循环的路径。当手臂的经络有堵塞时,必然造成手臂中体液循环不畅通。故而,方法就是,通过按摩等方法疏通手臂经络中堵塞的部分。 那么,如何找出手臂中经络被堵塞的地方呢? 老话说,通则不痛,痛则不通。依此推理,查找方法就是,循着手臂的各条经络路径,依次逐步按压按揉查探,寻找出经络上的痛点,然后每天按揉几次,每次按揉几分钟,或者按揉几十下,经过数日时间,直到痛点处的痛感基本消除,则此处的经络即被疏通了。

有人查看人体经络图,可能会说,手臂上有六条经络,好麻烦呀。 具体上我们可以这样开始,先从手臂与躯体的连接处开始按揉,包括腋下、肩膀等连接部位,特别是腋下区域范围部位是重点。按揉的部位选在冻手所在手臂的 腋下 区域,用你的另一只手的手指用力(注意一定要用力,不用力的话可能找不出痛点),根据经验,只要用力在腋下区域按揉查探,一般都能找到痛点。这也是按揉的起点所在,即首先疏通手臂与躯体的连接部位。切记!切记!!

一般而言,刚开始用力按揉腋下痛点部位时痛感可能会比较强烈,这是正常的,不要担心,坚定信心,坚持用力按揉,通过用力按揉腋下痛点部位,每天按揉几次,每次几分钟,或者几十下,方便的时候都可以,只有睡觉时有时间才能按揉也行。经过数日的多次按揉后,腋下痛点部位的痛感将会逐渐减轻,这也意味着该处堵塞的部位开始疏通,这样快的话短则二三天,长则一个星期,手指就会明显消肿,瘙痒明显大大减轻。直到把痛点处按揉到基本上没有痛感为止,冻手也会明显变得轻松了。

具体按揉时,可隔着衣服进行按揉,或者垫一个干毛巾进行按揉,力度也可自行适当调控。如果手指直接接触皮肤按揉的话,注意不要变成擦揉,那样可能会擦破皮肤的;要是手指直接接触皮肤按揉的话,最好弄点润肤膏之类的有润滑作用的东西。一般隔着衣物按揉会好些。

进而,可以自己依次按揉查看手臂上的各条经络,多注意按揉查看一下 心经,这也有利于促进血液循环,其中臂弯处的少海穴,以及手腕处的心经穴位可注意按揉查看,若有痛点痛感,也通过多次按揉直至痛感减轻消除为止。除了按揉方法外,象拔罐、刮痧、拍打、敲打、捏揉等方法都可适当运用。经常按摩胳膊,不仅有利于手,对身体也是大有好处的。 按此思路和方法进行按揉,冻手的肿胀将很快消退,瘙痒也会消除,那种美好的感觉真是无法描述。

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做一个等待的玉米

一个老婆婆在屋子后面种了一大片玉米。一个颗粒饱满的玉米想:“收获那天,老婆婆肯定先摘我,因为我是今年长得最好的玉米!”可是收获那天,老婆婆并没有把它摘走。

“明天,明天她一定会把我摘走!”很棒的玉米自我安慰着。第二天,老婆婆又收走了其他一些玉米,唯独没有摘这个玉米。

“明天,老婆婆一定会把我摘走!”玉米仍然自我安慰着……

可是……从此以后,老婆婆再也没有来过。

直到有一天,玉米绝望了,原来水分饱满的颗粒变得干瘪坚硬。

可就在这时,老婆婆来了,一边摘下它,一边说:“这可是今年最好的玉米,用它做种子,明年肯定能长出更棒的玉米!”

这是我看到的一个故事,作者在结尾处说:也许你一直都很相信自己,但你是否有耐心在绝望的时候再等一下?

这再等的“一下”绝不仅仅是短短的一段时间,几天,几月,几年,你有这样的耐性和坚韧吗?我们需要一种心境,一种态度,一种在绝望时候换一个心情看世界的豁达与勇气。有了这些,我们生命中的许多失望,会因为我们这多等的“一下”而变得峰回路转,柳暗花明。

生活中,我们常常满怀希望,但不一定每次的希望都会变成美丽的现实,所以我们也常常失望,比如与梦寐以求的大学失之交臂,心仪的爱人久盼未遇,浪漫的相恋不曾成婚,股票投资空打水漂,基金买卖不能见涨……面对这些失望甚至绝望,我们需要有再等一下的耐心,哪怕下一刻等待我们的仍然是不见起色的结局,但至少我们收获了沉甸甸的阅历,它将成为我们人生中不可重现的财富。

做一个耐心等待的玉米,在绝望的时候也不要放弃!

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推荐两款经典的文件对比工具

A、优秀的代码比较工具BeyondCompare

Beyond Compare 是一款不可多得的专业级的文件夹和文件对比工具。使用他可以很方便的对比出两个文件夹或者文件的不同之处。并把相差的每一个字节用颜色加以表示,查看方便。并且支持多种规则对比。对软件汉化者来说,这绝对是一款不可多得的工具。该工具有Windows和Linux下两个版本。猛点我下载

 

B、WinMerge 2.12.4 多语言版

当您有两个以上的内容相似的文字文件时,WinMerge就可以立刻派上用场,帮您检查两个文件里头不同之处。如您有写过程序就会了解,当您在改版时,在新的程序码与旧的程序码之间到底有哪些不同之处,的确会让您伤一些脑筋。或者您曾撰写两份以上的文字文件,内容稍有差异,但要从头查起,可能会相当累人,这时候就可以利用WinMerge来帮您自动比对。WinMerge会将两个文件内容做比对,并在相异之处以高亮度的方式显示,让使用者可以很快的查知,并且您可以直接让左方的文件内容直接覆盖至右方,或者反过来也可,这对需要常常修改文件内容的朋友来说,会是相当便利的一个功能。点我下载

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2013年春晚联欢晚会

2013央视春晚节目单

总导演:哈文 主持人:董卿、朱军、李咏、毕福剑、撒贝宁、李思思

■新春

1.开场联唱《欢歌庆新春》(表演者:六位主持人)2.创意器乐演奏《琴筝和鸣》(表演者:李云迪等)3.小品《搭把手》(表演者:冯巩、郭冬临等)4.歌曲《十二生肖》(表演者:王力宏)5.歌曲《中国味道》(表演者:凤凰传奇)6.小品《大城小事》(表演者:王宁、常远、艾伦)7.歌曲《春暖花开》(表演者:那英)8.小品《凭证进楼》(表演者:秦海璐、王茜华、孙涛、方清平)9.创意儿童节目《剪花花》(表演者:邓鸣贺、邓鸣璐等)

■新喜

10.歌曲《抱喜》11.歌曲《嫦娥》(表演者:李玉刚)12.相声 名字待定(表演者:曹云金、刘云天)13.歌曲《茉莉花》(表演者:宋祖英、席琳·迪翁)14.歌曲《我心永恒》(表演者:席琳·迪翁)15.东西方魔术:名字待定(表演者:刘谦、傅琰东)16.歌曲串烧《留声2012》(表演者:杜淳、曲婉婷《我的歌声里》;李晨、侃侃《滴答》)17.小品《想跳就跳》(表演者:潘长江、蔡明、郭丰周)18.歌曲《风吹麦浪》(表演者:李健、孙俪)19.歌曲《幸福》(表演者:毛阿敏)

■新意

20.杂技《足下生辉》21.创意乐舞《指尖与足尖》22.歌曲联唱《我上春晚了》(表演者:平安《我爱你中国》;许艺娜《我是一只小小鸟》;阿普萨萨《山路十八弯》)23.小品《今天的幸福2》(表演者:沈腾、马丽)24.歌曲《净土》(表演者:孙楠)25.武术《少年中国》(表演者:赵文卓等)26.杂技《冰与火》27.相声《东西南北大拜年》(表演者:逗笑、逗乐等)28.歌曲《一辈子朋友》(表演者:张靓颖、杨坤)29.土耳其风情舞蹈《火》

■新篇

30创意节目《草根上春晚》(表演者:刘大成、石头等)31.京剧《迎来春色换人间》(表演者:于魁智等)32.歌曲《SuperStar》《SuperShero》(表演者:S.H.E)33.歌曲《甲板上的马头琴》(表演者:王宏伟)34.舞蹈《千年之恋》(表演者:黄豆豆、李倩)35.歌曲《我爱你中国》(表演者:汪峰)36.相声《我要成功》(表演者:郭德纲、于谦)37.歌曲《美丽中国》(表演者:徐千雅)38.歌曲《中国范儿》(表演者:章磊等)39.歌曲《家人》(表演者:谭晶)40.歌曲《冬天里的一把火》(表演者:《梦想合唱团》吴克群)41.歌曲《给我你的爱》(林宥嘉、张杰)42.歌曲《难忘今宵》(表演者:李谷一等)

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定时自动备份MySQL数据库

网上搜索的一些文章或者脚本, 经过一番摸索后, 以下方式是可行的.

 

step1: 创建定时任务, 例如在早上1:30备份数据库. 编辑/etc/crontab文件, 添加内容:

30 1 * * * root /home/cronDayBackupMySQL.sh

 

step2: 创建shell脚本cronDayBackupMySQL.sh. 要非常注意脚本中的标点符号(不得不说, shell脚本是怪折磨人的)

#!/bin/bash

currDateStr=’date +%Y%m%d’

mysqlBackFileName=mysql${currDateStr}

mysqldump -u root -p db_xyz –password=1234 | gzip > /var/backups/$mysqlBackFileName.sql.gz

 

其中, 数据库是db_xyz, 数据库root用户密码是1234, 备份的sql文件压缩存放在/var/backups目录下.

 

解压缩gz文件也很简单, 直接试用gzip即可:

 

gzip -d xxx.gz

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《索爱XperiaMiniPro-SK17i》刷机教程

以下我的自己的爱机《索爱XperiaMiniPro-SK17i》刷机笔记,为刷机作准备工作,下载以下软件:

1、到CM官方下载对应的ROM包。

2、下载fastbootUSB驱动

3、直接按住手机的“上音量键”或“下音量键”不放,然后用USB连接电脑,看到手机灯亮(灯是蓝色)即可放手,如果电脑上没安装驱动,提示会安装驱动,直接手动选择刚才下载的驱动,安装成功就OK。

4、然后把fastboot解压COPY到C盘,然后到开始——运行里输入CMD ,直接c:\  ——cd fastboot目录 ,先测试看驱动安装是否成功,输入 fastboot -i 0x0fce getvar version回车,如果提示是<waiting for device>,则说明没安装成功,请重新检查上面安装过程看有没有错。如果显示的版本号,则说明USB连接成功了。如下图:

5、解锁手机,也叫ROOT(手机解锁就不能保修了,请三思而后行。如果手机已经解锁,跳过此步骤)输入:fastboot -i 0x0fce oem unlock 0xKEY 注意:此处的KEY是官方获了的,不能随便乱输入。方法是在手机里输入*#06#获取手机IMEI码。然后到http://unlockbootloader.sonyericsson.com/instructions,全英文,看不懂直接点下一步,然后会有三个框要你填写,分别你的姓名IMEI码(只要前14位数)、e-mail地址填写完后就会出解锁码了,这里的解锁码就是我们上面所说的KEY。假如你的解锁码是123456789,直接输入fastboot -i 0x0fce oem unlock 0x123456789回车即可,等待解锁成功!

6、刷引导(boot.img),其实很多网友都不知道这个boot.img是哪里来的,随便到网上下载是不行的。很简单,直接解压我们上面下载的ROM文件,里面就有了boot.img。然后把它COPY到fastboot同一目录下,再运行fastboot -i 0xfce flash boot boot.img,提示成功后再运行fastboot -i 0xfce reboot。OK这样我们的boot.img就刷入到手机里了。关机,然后再将上面的ROM(是.zip文件哦)拷贝到内存卡,然后开机,猛点上音量键进入fastboot mode。呵呵,激动人心的时刻就到了。然后

wipe data/factory reset.(网上说的双清)
Install zip from sdcard.(安装sdcard上的zip 文件)
Choose zip from sdcard.(就可以选择内存卡上的zip文件啦)

安装成功后直接重启手机就OK啦

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unknown group ‘ssl-cert’ in statoverride file

dpkg: unrecoverable fatal error, aborting:

syntax error: unknown group ‘ssl-cert’ in statoverride file

E: Sub-process /usr/bin/dpkg returned an error code (2)

A package failed to install. Trying to recover:

安装vsftpd时出现了上面的错误提示,整了半天也不知道从哪里下手。最后还是解决了,我也不知道是怎么回事,记录一下以后参考

# addgroup –system ‘ssl-cert’

这样就创建了一个SSL-CERT组,然后安装aptitude install ssl-cert

再安装aptitude install vsftpd

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Windows 7各版本官方原版镜像下载(破解工具下载)

破解工具Windows7 Loader:http://pan.baidu.com/share/link?shareid=218612&uk=3909144582

以下的下载地址请使用迅雷下载:

Windows 7 32位(X86)

旗舰版:

ed2k://|file|cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x86_dvd_u_677486.iso|2653276160|7503E4B9B8738DFCB95872445C72AEFB|/

家庭普通版:

ed2k://|file|cn_windows_7_home_basic_with_sp1_x86_dvd_u_676500.iso|2653276160|843E7A78F2126FAC726CF5342710082D|/

家庭高级版:

ed2k://|file|cn_windows_7_home_premium_with_sp1_x86_dvd_u_676770.iso|2653276160|A8E8BD4421174DF34BD14D60750B3CDB|/

专业版:

ed2k://|file|cn_windows_7_professional_with_sp1_x86_dvd_u_677162.iso|2653276160|08F65018BD9B5BC8D77C1C7C5615A329|/

企业版:

ed2k://|file|cn_windows_7_enterprise_with_sp1_x86_dvd_620153.iso|2501507072|7788AED3A02EB99DE1341771950EB697|/

Windows 7 64位(X64)

旗舰版:

ed2k://|file|cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x64_dvd_u_677408.iso|3420557312|B58548681854236C7939003B583A8078|/

家庭高级版:

ed2k://|file|cn_windows_7_home_premium_with_sp1_x64_dvd_u_676691.iso|3420557312|1A3CF44F3F5E0BE9BBC1A938706A3471|/

专业版:

ed2k://|file|cn_windows_7_professional_with_sp1_x64_dvd_u_677031.iso|3420557312|430BEDC0F22FA18001F717F7AF08C9D5|/

企业版:

ed2k://|file|cn_windows_7_enterprise_with_sp1_x64_dvd_u_677685.iso|3265574912|E9DB2607EA3B3540F3FE2E388F8C53C4|/

 

张贴在<a href="http://www.shaogroup.com/category/computer-internet" rel="category tag">电脑网络</a> 标签:<a href="http://www.shaogroup.com/tag/windows7" rel="tag">Windows7</a>、<a href="http://www.shaogroup.com/tag/windows7%e5%90%84%e7%89%88%e6%9c%ac%e5%ae%98%e6%96%b9%e5%8e%9f%e7%89%88" rel="tag">Windows7各版本官方原版</a>、<a href="http://www.shaogroup.com/tag/windows7%e7%a0%b4%e8%a7%a3%e5%b7%a5%e5%85%b7" rel="tag">Windows7破解工具</a> 发表回复